badan sehat

Tanda daya tahan tubuh menurun

Tanda Daya Tahan Tubuh Menurun

Tanda Daya Tahan Tubuh Menurun dan Cara Mengatasinya Sistem daya tahan tubuh atau sistem imun berfungsi untuk melindungi kita dari ancaman penyakit akibat virus, bakteri dan patogen lain. Ketika tubuh memiliki daya tahan yang kuat, maka penyakit tidak akan mudah menjangkit. Berbeda halnya jika daya tahan tubuh melemah, penyakit tentu lebih mudah menyerang.   Setiap orang …

Tanda Daya Tahan Tubuh Menurun Read More »

Badan Sering Pegal Setelah Berolahraga? Yuk Atasi dengan 6 Tips ini!

Olahraga memang dapat menyehatkan badan dan menjaga kebugaran. Apalagi jika dilakukan secara rutin, tentu daya tahan tubuh pun semakin kuat. Namun, bagaimana jika badan justru sering pegal setelah berolahraga? Mungkin Anda pernah mengalaminya, apalagi setelah melakukan olahraga dengan porsi yang berat. Tentu akan muncul rasa pegal hingga nyeri di bagian-bagian badan tertentu. Rasa pegal ini …

Badan Sering Pegal Setelah Berolahraga? Yuk Atasi dengan 6 Tips ini! Read More »