Manfaat Berenang Bagi Lansia
Saat memasuki periode lansia, kondisi fisik maupun psikis tentu mengalami penurunan. Namun, bukan berarti lansia tidak bisa menjaga kondisi fisik dan psikisnya agar tetap sehat bugar. Lansia tetap bisa menjaga kondisi fisik dan psikisnya dengan melakukan olahraga secara rutin, salah satunya dengan berenang. Berikut ini beberapa manfaat berenang bagi lansia. Segudang Manfaat Berenang Bagi Lansia …