kesehatan sendi

kram betis

Penyebab Kram Betis Saat Tidur dan Cara Mengatasinya

Penyebab Kram Betis Saat Tidur dan Cara Mengatasinya Pernahkah kamu mengalami kram betis saat sedang tidur? Kondisi ini tentu sangatlah mengganggu kualitas tidurmu. Tapi tahukah kamu, kondisi ini ternyata bisa terjadi karena beberapa faktor. Apa sajakah itu? Yuk simak artikel ini selengkapnya. Origoat, Bantul – Kram betis saat tidur, sebenarnya merupakan kondisi yang umum terjadi. …

Penyebab Kram Betis Saat Tidur dan Cara Mengatasinya Read More »

Gerakan Yoga untuk nyeri lutut

Yuk Lakukan 4 Gerakan Yoga Ini untuk Atasi Nyeri Lutut!

Yuk Lakukan 4 Gerakan Yoga Ini untuk Atasi Nyeri Lutut! Tak hanya baik untuk kebugaran tubuh, ternyata Yoga juga bisa membantu mengatasi nyeri lutut lho. Yuk ketahui gerakan yoga mana yang bisa mengatasi nyeri lutut dengan menyimak artikel berikut ini! Origoat, Bantul –  Yoga sudah menjadi salah satu olahraga yang makin hari makin populer dan …

Yuk Lakukan 4 Gerakan Yoga Ini untuk Atasi Nyeri Lutut! Read More »

Manfaat Susu kambing etawa

Tak Hanya Bagus untuk Tulang, Ternyata Ini Manfaat Lain Susu Kambing Etawa

Tak Hanya Bagus untuk Tulang, Ternyata Ini Manfaat Lain Susu Kambing Etawa “Susu Kambing etawa ternyata memiliki banyak manfaat yang tidak kalah dengan susu sapi. Sebab dalam segelas susu kambing etawa memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.”  Origoat, Bantul – Selain susu sapi dan susu nabati, ternyata susu kambing etawa juga memiliki …

Tak Hanya Bagus untuk Tulang, Ternyata Ini Manfaat Lain Susu Kambing Etawa Read More »

Cara Mengatasi Pegal-pegal

7 Cara Mengatasi Pegal-Pegal Setelah Mudik

7 Cara Mengatasi Pegal Setelah Mudik Saat menempuh perjalanan jauh untuk mudik maupun arus balik, rasa pegal menjadi masalah yang sering muncul di perjalanan. Apalagi jika harus dihadapkan dengan kemacetan panjang, rasa pegal tentu menjadi semakin mengganggu. Lalu adakah cara mengatasi rasa pegal yang sering muncul ini?  Jangan khawatir, dalam artikel ini kami rangkum 5 …

7 Cara Mengatasi Pegal-Pegal Setelah Mudik Read More »

Manfaat ikan salmon untuk nyeri sendi

Manfaat Ikan Salmon untuk Meredakan Nyeri Sendi

Nyeri sendi merupakan penyakit yang sangat mengganggu, baik itu dalam bekerja, maupun beraktivitas sehari-hari. Kabar baiknya, rasa nyeri pada sendi ini ternyata dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan tertentu, salah satunya iklan salmon. Ikan Salmon memang dikenal sebagai ikan yang memiliki banyak manfaat. Dalam kasus nyeri sendi, kandungan didalam ikan salmon yang punya peran penting adalah …

Manfaat Ikan Salmon untuk Meredakan Nyeri Sendi Read More »

Badan Sering Pegal Setelah Berolahraga? Yuk Atasi dengan 6 Tips ini!

Olahraga memang dapat menyehatkan badan dan menjaga kebugaran. Apalagi jika dilakukan secara rutin, tentu daya tahan tubuh pun semakin kuat. Namun, bagaimana jika badan justru sering pegal setelah berolahraga? Mungkin Anda pernah mengalaminya, apalagi setelah melakukan olahraga dengan porsi yang berat. Tentu akan muncul rasa pegal hingga nyeri di bagian-bagian badan tertentu. Rasa pegal ini …

Badan Sering Pegal Setelah Berolahraga? Yuk Atasi dengan 6 Tips ini! Read More »

7 Pilihan Makanan untuk Bantu Jaga Kesehatan Sendi

Kesehatan sendi seringkali dianggap hal sepele oleh sebagian orang. Padahal sendi merupakan bagian penting dari tubuh kita untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Jika sendi mengalami masalah, tentu akan membuat aktivitas jadi berantakan. Lalu apakah yang perlu dilakukan? Sebenarnya, menjaga kesehatan sendi itu tidaklah begitu sulit, bahkan bisa dilakukan siapa saja. Salah satunya dengan mengubah menu makan …

7 Pilihan Makanan untuk Bantu Jaga Kesehatan Sendi Read More »