Ibu hamil

Rekomendasi Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil

Rekomendasi Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil Untuk menjaga kesehatan di masa kehamilan, Ibu hamil perlu melakukan olahraga juga. Beberapa olahraga ringan yang cocok untuk Ibu hamil seperti berenang, jalan kaki atau prenatal yoga. Selain menjaga asupan makanan yang sehat, Ibu hamil juga perlu menjaga kesehatan dengan cara berolahraga. Olahraga tentu memiliki banyak manfaat, salah …

Rekomendasi Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil Read More »